30 minutter full kropp

Jørn Heimro er han som introduserte denne treningsformen for meg for 4 år siden. Han har drevet med denne type trening i mange år. Han er utdannet PT ved Norges idrettshøgskole og brenner veldig for å gjøre trening tilgjengelig og enkelt for alle.  Jeg har spurt han om å få dele denne økta med dere, og det var han kjempe positiv til. Denne økta er knallrå💪🏼🏋🏻‍♂️